Я долго думал о том, какую тему предложить вам сегодня для размышления, никак не мог выбрать. И я решил, что уже пора переходить от описания болезни и проблем к описанию выздоровления от них, правда же? Я так долго рассказывал вам о болезни, зависимостях, созависимости и проблемах дисфункциональных семей не просто так. Дело в том, что пока человек не осознает своей болезни, своих проблем, не увидит их в своей сути, он не сможет нуждаться в выздоровлении, ему это не нужно будет на самом деле. Поэтому, когда вы писали мне письма с просьбами и даже требованиями рассказать вам о пути решения этих проблем, я специально не спешил с ответом, не рассказывал вам всего сразу. Но вот теперь можно сказать, что вы дождались этого, и с сегодняшней рассылки мы начинаем говорить о выздоровлении от этих проблем. И сегодняшний выпуск будет как бы вступительным, предисловием к теме выздоровления.
Для начала сразу же скажу, что тот метод решения проблем, о котором я буду еще много и подробно рассказывать, не является панацеей или быстрой таблеткой, способом быстро и легко решить свои или чужие проблемы. На самом деле этот метод является методом долгой и серьезной работы над собой, над своими проблемами и недостатками, методом общения с другими людьми и проговаривания своих страхов и постыдных вещей. Я понимаю, что не каждому из вас может понравиться этот метод, так как очень многим хочется решить свои проблемы легко и быстро, просто выпить нужную таблеточку, последовать нужному совету и все, все проблемы решены. Но вы же сами понимаете, что если вы много-много лет жили в нездоровой обстановке, следовали нездоровым принципам мышления и стереотипам, то очень сложно, невозможно практически, изменить все сразу и быстро, так просто не бывает. И, как правило, начинают работу над собой обычно те, кто уже достиг своего дна в жизни. Под понятием "дно" я совсем не имею в виду бомжевание или попрошайничество на улицах, или просто нюхать клей в подвалах. Нет, дно - это такое состояние человека, когда он понимает, что больше так жить он не хочет и не может, что его проблемы настолько уже достали его, что с ними просто нельзя мириться, нужно обязательно что-то делать, менять что-то. Если нет такого состояния, если терпимо еще и можно жить, страдать и терпеть свои проблемы, то дно еще не достигнуто, и такому человеку трудно предложить помощь в реальном решении его проблем, она ему не нужна будет просто. Могу рассказать вам о том, что было дном в моей жизни. Я ходил на группу по изучению Библии в качестве помощника учителя и рассказывал людям о Библии. И мне нравилась на этой группе одна девушка, которая была там ученицей. У нее были такие красивые глаза, и характер такой тихий, скромный, добрый и застенчивый, мне такие девушки очень нравятся. И я думал о том, чтобы ухаживать за этой девушкой, может быть, довести дело до любви и свадьбы. Я пытался провожать ее до дома, общался и шутил с ней, пытался ухаживать, как мог. Но мои страхи, комплексы и неуверенность в себе настолько сковывали меня, что ничего дельного у меня не получалось, так все странно было. И вот в один прекрасный день я узнаю, что она выходит замуж за парня с этой же группы, который только незадолго до этого порвал со своей прежней девушкой и ускоренными темпами начал ухаживать за моей голубоглазой красавицей. Я знал, что я ей тоже нравился, но она так и не дождалась от меня ухаживаний и пошла замуж за него. И тогда я вдруг отчетливо осознал, что если я ничего не изменю в своей жизни, своем характере, то я НИКОГДА не буду счастлив, у меня НИКОГДА не будет девушки, детей, семьи и счастья вообще, я всю жизнь буду страдать от своих страхов, комплексов, своих зависимостей (от секса, от компьютера, от мнения окружющих, от компульсивных покупок и т.д.). И вот это самое слово НИКОГДА - оно меня просто убило, я осознал вдруг для себя его реальность, что это на самом деле, что ничего само собой не изменится, что не будет ни принцессы, ни феи, и даже Бог не поможет мне, если я сам не начну что-то менять в своей жизни. И вот тогда я начал искать помощь для себя и нашел ее. А что это за помощь - если вы еще не знаете, то я начну рассказывать о ней со следующего выпуска. А сегодня давайте немного подытожим то, что я рассказал о себе выше и прошлых выпусках рассылки. Итак, что же необходимо, чтобы произошло в человеке, чтобы он осознал реальность своих проблем и захотел обратиться за помощью к другим? Это: Принятие человеком ответственного решения начать лечиться, прорабатывать свои проблемы. Это не нужно комментировать, да? Об этом я уже сказал выше. Затратить время и силы на изменение своего мышления. Это значит, что выздоровление потребует от вас серьезных усилий, вашего личного времени, которое раньше вы тратили на другие вещи. Я уже говорил выше, что если вы много лет учились жить неправильно, нездоровым образом, то теперь тоже нужны силы и время, чтобы научиться жить правильно, по здоровым принципам. Конечно, вы не будете делать работу над собой в одиночку, но усилий придется приложить на самом деле немало. Осознание своих чувств и овладение навыками их выражения. Об этом я тоже немного писал раньше в своих статьях, но я хочу еще посвятить несколько рассылок этой интересной теме - неумению осознавать свои чувства, прорабатывать их и выражать правильным, здоровым способом. Так что ждите, до этого еще доберемся. Изменение поведения и стиля жизни - это тоже задача не из легких и простых. Мне, например, было очень тяжело осознавать, что моя жизнь была построена на нездоровых принципах - я понял, что лучше всего я умею унижать людей, читать им нотации, оскорблять их, пользоваться другими для повышения своей самооценки, не уважая людей совершенно. Я пользовался девушками только для удовлетворения своей похоти, смотрел на них и фантазировал, как бы я раздел ее и т.д. Я никогда никому не делал добра почти; даже если я и делал другим что-то хорошее, то потом трубил об этом другим, добивался похвалы и одобрения, а значит, опять пользовался другими для себя, но не делал это из любви или от избытка сердца. Я просто не умел этого делать совсем. И когда я понял это и многое другое о себе, я понял, что так, как я живу сейчас, я больше жить не хочу, а по другому жить просто не умею, меня никто не научил этому. И я как бы стоял неизвестно где - что там позади меня, я знал очень хорошо, но туда идти больше не хотел, мне это и так сильно надоело. А что впереди и как там жить - я просто не знал и понятия не имел. И тогда я обратился за помощью к тем людям, которые знают, как выздоравливать, что делать в этой новой жизни, и до сих пор я учусь у этих людей, пробую выздоравливать понемногу с их помощью. Выбор новой системы ценностей, основанной на выздоровлении, на трезвости. Это тоже очень сложно - отказаться от своих ценностей и поменять их на новые, но это необходимо, если вы понимаете, что ваши ценности для вас не работают, не помогают на самом деле. А до этого тоже дорасти нужно, чтобы осознать все это. Принятие на себя ответственности за последствия своего поведения и решений. Об этом мы тоже поговорим попозже - что это такое и насколько это важно для выздоровления и решения своих проблем. Ну вот, на этом на сегодня все. Вы можете за эту неделю поразмышлять о том, нужно ли это вам на самом деле, готовы ли вы к этому, сможете ли вы пойти на такой шаг - начать менять свою жизнь к лучшему, проходя при этом через боль, страх, неуверенность, дискомфорт и многое другое? Если да, то здорово. Если пока еще нет, то не ставьте на себе пока крест, я думаю, что в любом случае вы можете взять для себя из этой рассылки много интересного. Так что не пропадайте, и пишите, будем решать наши проблемы сообща. |
Сайт организации http://vernis.at.ua/
Материалы взяты с сайта http://www.mne-ploho.net/
Комментариев нет:
Отправить комментарий