Дети в семье. Козел отпущения

Сегодня мы с вами продолжаем изучать тему семьи. Напомню, что в прошлом выпуске рассылки я рассказывал вам про первого ребенка в семье - первого во всех смыслах. И вот в нашей семье рождается второй ребенок. Как вы помните, папе в такой семье совсем не до него - он занят выпивкой или наркотиками, он часто отсутствует дома, ему не до детей. На самом деле очень часто такой отец просто не может дарить детям тепло и заботу, он просто не умеет этого делать, может быть, даже стесняется. Например, когда моя мама относилась ко мне в детстве немного с нежностью - гладила меня, прижимала к себе, ласкала, то отчим относился к этому крайне пренебрежительно, он считал это телячьими нежностями и не одобрял это. Я уже не говорю о том, что он сам никогда не ласкал меня, не сажал на колени, не разговаривал со мной по душам. Я не знал, что это такое - ласки от мужчины. Маме же в такой семье тоже не до детей на самом деле - она слишком сильно занята проблемами папы, она работает на работе (иногда на нескольких), чтобы прокормить детей и пьющего папу, и на детей у нее не остается ни внимания, ни сил. Но ведь детям же необходима любовь, внимание со стороны взрослых, тепло, ласка, забота и понимание. Как это все получить? Старший ребенок - герой получает все это через сверхисполнительность, делая все даже лучше, чем от него ожидают. Второй герой в семье не нужен, эта роль уже занята и ее никто не отдаст. 
И тогда следующий ребенок может стать трудным ребенком, "козлом отпущения". Чувствуя недостаток родительского внимания к себе, он стремится завоевать его чем угодно, пусть даже непослушанием, дурными поступками, открытым бунтом. Давайте поподробнее рассмотрим его сначала в детском возрасте. Итак, понимая, что родители обращают на него внимание только тогда, когда он натворит что-то нехорошее, он привыкает к мысли, что это единственный и самый легкий способ обратить на себя внимание, заставить родителей отвлечься от своих проблем и заняться им, наконец. И это убеждение как бы входит в его подсознание, формируя его характер и образ жизни. И он постепенно становится все более дерзким, грубым, невосприимчивым к критике и воспитанию. Он сам привыкает к тому, что всегда и на всех реагирует агрессивно, огрызается и дерзит. Это становится его имиджем, стилем жизни постоянно. В школе он так же груб и дерзок со всеми, ведет себя очень смело и грубо с окружающими, никому не подчиняется и не хочет следовать установленным другими правилам. Не имея настоящего семейного тепла, пытается получить его, формируя суррогатные семейные отношения внутри компании сверстников, часто становясь вожаком дворовых компаний, "королем" местной шпаны. Как правило, он тянется к более старшим ребятам, стремится побыстрее стать взрослым и приобщиться к таким атрибутам взрослости, как алкоголь, сигареты, наркотики, секс и другое. Всю свою жизнь он превращает в постоянный бунт против всех, стараясь таким образом привлекать к себе внимание окружающих. 

Что же на самом деле происходит внутри такого человечка? Внешне он кажется враждебным, вызывающим, ломающим все правила и приличия. Внутри же такого ребенка есть отверженность, боль, вина, зависть и злость. Он чувствует себя очень одиноким и заброшенным человеком, которого никто не любит и не уважает. Мир кажется ему агрессивным и жестоким, в нем нет любви, тепла и ласки, и внимание у людей можно только вырвать насилием, что он постоянно и делает. И постепенно такой ребенок начинает хоронить в себе свои чувства. Он же понимает, что в этом жестоком мире небезопасно чувствовать боль, одиночество, обиду и ранимость, когда на тебя постоянно орут и унижают, если он не видит по отношению к себе никакой нежности и теплоты. И у таких детей может наступить отупение чувств, он уже не может злиться, не может сострадать и любить, не может ненавидеть и сочувствовать. Все, что он делает, на самом деле делается автоматически, по привычке, а не потому, что он испытывает какие-то чувства. Он живет больше умом, а не чувствами. Часто он просто презирает чувства, считает их чем-то низким и неважным. Таким образом постепенно умирает важная часть его души, его эмоциональность. У разных людей это может происходить по разному, но нельзя испытывать весь спектр чувств, живя в таких тяжелых условиях и играя такую роль. Самое интересное то, что семья поддерживает в ребенке эту роль, так как им это очень выгодно, т.к она позволяет отвести внимание от реально существующих в семье проблем, например, от проблемы, связанной с пьянством отца. По сравнению с "трудным ребенком" отец выглядит не таким уж и плохим, и всегда есть кого обвинить во всех семейных бедах, кем оправдать все свои трудности. Я читал о таких случаях, когда такой ребенок, будучи уже взрослым, начал лечиться от своего алкоголизма и от стереотипов "козла отпущения", то семья насильно затаскивала его обратно в алкоголизм, постоянно ругая его, унижая, находя недостатки во всех его поступках и поведении. 

Когда такой ребенок становится взрослым, чаще всего он начинает пить или принимать наркотики, может вступить в преступную группировку, становится агрессивным человеком. И, что самое обидное, даже если находится такой человек, который сможет любить его просто так, и ему уже не нужно будет заслуживать его внимание своим агрессивным поведением, то вместо того, чтобы оставить свои стереотипы "козла отпущения", расслабиться и вести себя спокойно и ласково, он все так же будет играть эту роль, он просто не сможет из нее вылезти без посторонней помощи. Получается, что та роль, которая спасала его в детстве, помогала выжить в тяжелой обстановке семьи, во взрослом возрасте становится как бы кандалами, которые мешают ему нормально жить и быть счастливым человеком. И с этим тоже можно работать, но просто так от этой роли избавиться невозможно. 

Давайте подведем итоги об этом ребенке. Итак, внешне он выглядит враждебным, обороняющимся, злым и жестоким человеком, а внутри он чувствует боль, вину, подавленность, неуверенность, страх, одиночество и непонятость всеми. В семье такой ребенок снимает фокус с проблем алкоголика на себя, есть на кого выплеснуть накопившийся гнев, можно спокойно накричать на него, вылить все свое напряжение и злость, оправдывая себя при этом тем, что это он во всем виноват, а я здесь ни при чем, я просто не выдержал. И получается, что семье такой ребенок нужен и даже выгоден, он является как бы таким унитазом для смыва всех эмоциональных нечистот и загрязнений. Если это девушка, то в подростковом возрасте ее скорее всего ждет незапланированная ранняя беременность, проблемы в школе и в обществе, позже на работе. Мужчину же скорее всего ждет алкоголизм, наркомания, очень вероятно - тюрьма. Если же такому человеку будет оказана помощь, то он может стать ответственным человеком, смелым, способным видеть реальность и добиваться поставленных перед собой положительных целей. На этой оптимистичной ноте позвольте и закончить сегодня. В следующей рассылке перейдем к следующему ребенку.


Сайт организации http://vernis.at.ua/
Материалы взяты с сайта http://www.mne-ploho.net/

Дети в нездоровой семье. Ребенок - герой

Давайте представим себе, что в семье алкоголика и его жены-потакательницы рождается первый ребенок. Если учесть, что мама к этому времени работает на двух работах, чтобы прокормить себя, ребенка и своего пьющего мужа, а в свободное время она занята тем, что ищет мужа по подвалам и подворотням, тащит его домой, распекает его и все свои силы тратит на то, чтобы заставить его бросить пить, то на все остальное у нее сил просто не остается. И тогда на смену ей приходит...

Ребенок - герой, гордость всей семьи. Для начала рассмотрим внешние характеристики этого ребенка. Этот ребенок - олицетворение надежд семьи, "свет в окошке" для родителей. В семье этот ребенок будет выполнять все функции мамы и папы - готовить еду, ходить в магазин, ухаживать за младшими детьми и помогать маме спасать пьющего папу. В школе он будет сверхпослушным, сверхисполнительным. Будет учиться на одни пятерки, успевать ходить на различные кружки и секции, заниматься кучей общественных дел. Он может быть лидером и организатором общественной деятельности среди своих сверстников, преуспевающим во всех своих делах и успешным человеком. Это такой "семейный талисман", которым вся семья может только гордиться. Мама может говорить о нем (ней): "Это мой помощник, он мне во всем и всегда помогает! Я им горжусь! Что бы я делала без него!" И когда кто-то говорит, что ваша семья дисфункциональная, нездоровая, то мама и папа показывают на этого ребенка и говорят в ответ: "Разве в нездоровой семье может вырасти такой замечательный ребенок! Да вы посмотрите на него, это же очень здоровый ребенок, и мы гордимся им и собой, что таким его воспитали!" Правда же состоит в том, что этот ребенок слишком рано становится взрослым человеком, беря на себя недетские обязательства и функции. Он делает все, чтобы все были им довольны, чтобы его хвалили и гордились им, он стремится к совершенству и безупречности. Почему? Давайте посмотрим, что творится внутри этого ребенка.

Вы помните, в какой семье он живет? Папа часто бывает пьяный, мама страдает или раздражена или занята поисками и спасением папы. И никто его просто так любить не собирается, ведь и мама и папа больны одной болезнью - алкоголизмом, только она проявляется немного по разному. А алкоголики и созависимые не умеют любить безусловной любовью, им не до этого, у них есть много других проблем. И ребенок, живя в такой семье, чувствует боль, одиночество, дискомфорт, подавленность и ненадежность. Он не знает, как к нему будут относиться в семье сегодня, будут ли его любить или ругать, будет ли сегодня папа трезвый а мама довольная, или наоборот. И тогда он приходит к пониманию того, что для того, чтобы его любили, ему надо что-то делать. И чем больше он будет делать хороших дел, тем больше его будут хвалить и им гордиться, и таким образом он хоть немного почувствует себя любимым. И постепенно это понимание превращается для него в пожизненную роль, в маску, которую он надевает на себя, чтобы выжить в такой семье и получать хоть немного тепла и любви. Он все больше убеждается в том, то он настоящий, естественный, никому на самом деле не нужен, что просто так его принимать и любить никто не собирается, что любовь нужно зарабатывать, заслужить. И когда все вокруг его хвалят и им восхищаются, то к радости от ощущения восторга им добавляется горечь от осознания того, что на самом деле восхищаются и любят все не его самого, а только его маску, образ, который он создал. Такой ребенок постепенно становится очень скрытным, он не может поделиться с другими людьми своими проблемами, страхами и сомнениями, ведь тогда его могут отвергнуть. Он становится перфекционистом, то есть человеком, который все должен делать только отлично, не должен допускать ошибок, иначе его не будут любить и восхищаться им. Он становится сверхтребовательным к самому себе и к другим, думая, что только так и нужно жить, нужно всегда все делать отлично и вызывать у всех только восхищение. Он может жестко и строго отчитывать за недостатки и ошибки других людей и самого себя тоже. Ему трудно простить ошибки самому себе, он может подолгу корить себя за них и наказывать различными способами.

И вот такой ребенок вырастает и постепенно становится взрослым человеком. Он выходит из родной семьи во взрослое и свободное общество. И те привычки, которые помогали ему в детстве в своей семье выжить, защититься от жестокости реальной жизни, во взрослой жизни становятся кандалами, мешающими жить счастливо. Человек не может просто так избавиться от своих стереотипов поведения, это невозможно. Он как губка, которая впитывает в себя все, что ее окружает, а потом отдает только то, что впитала и ничего больше. И поэтому стереотипы "спасателя", семейного героя он берет с собой во взрослую жизнь. Такой человек начинает решать проблемы других людей, вмешиваться в решения чужих проблем, помогать решать проблемы другим людям. Он все так же старается угодить тем, кого он уважает, кого считает авторитетом для себя. Старается сделать все, что от него требуют и ожидают, даже идя наперекор своим собственным принципам и стереотипам. Например, девушка может согласиться на секс с ней только ради того, чтобы угодить своему парню. Или парень может начать курить или принимать в своей компании для того, чтобы заслужить одобрение своих друзей и т.д. И проблема таких "героев" в том, что они не умеют любить и неправильно понимают любовь, ища ее там, где ее быть не может. Они надеются, что угождая другим людям, поступая так, как они хотят, они почувствуют тепло и любовь в душе, обретут радость и душевный покой. Ведь они пришли к такому выводу в детстве в дисфункциональной семье, и теперь не могут жить по другому. И когда они вновь и вновь разочаровываются, не получая любви и заботы от тех, кому так стараются угождать, то наступает разочарование в жизни, депрессия, подавленность, отчаяние и боль. Жизнь может стать бессмысленна, ведь тот способ добиться ответной любви не срабатывает, а значит счастливым быть невозможно, тогда зачем вообще жить и стараться угождать другим?

Но к таким выводам приходят не скоро и не все. Большинство же людей - героев продолжают угождать другим, кричать на других, заставляя и их быть совершенными, а потом жалуясь всем окружающим на то, что вот они столько всего сделали и заслужили, а сейчас чувствуют себя несчастными и брошенными теми, кого они так усердно старались любить и ублажать. Я часто вижу таких бабушек на лавочках у подъездов, которые недовольны своей жизнью и думают, что раз они всю жизнь старались кому-то угождать и делать жизнь других лучше, то теперь другие ответственны за их несчастья и должны улучшать их жизнь. Это, наверное, главное заблуждение многих героев - счастье зависит от других людей, оно в чужих руках и его нужно добиться, заслужить и заработать. Без помощи извне он может стать трудоголиком, не может позволить себе допускать ошибки, несет ответственность за себя и за все, что происходит вокруг него. Для семейный отношений герой обычно выбирает себе зависимого человека (алкоголика или наркомана) и посвящает свою жизнь спасению его и решению всех его жизненных проблем. Если же герой получит помощь и начнет выздоравливать, то он сможет научиться спокойно принимать неудачи, брать ответственность только за себя, а не за все, что происходит вокруг него, может стать исполнительным человеком. Я еще мог бы многое рассказать о героях, но и этого вполне хватит, я думаю.

Материалы взяты с сайта http://www.mne-ploho.net/

Духовный аспект зависимости от гнева

И сегодня я предлагаю вам рассмотреть духовный аспект зависимости от чувств, в частности - от гнева. Если вы раньше не читали эту рассылку и не очень понимаете, о чем мы сейчас говорим, то я предлагаю вам сначала скачать предыдущие выпуски рассылки, чтобы войти в тему работы с чувствами, назначения чувств и зависимости от чувств. И я напомню, что в прошлом выпуске мы говорили о социальном аспекте зависимости от чувств. И мы с вами говорили о том, что гневозависимые люди склонны обвинять других в своих вспышках гнева, что такие вспышки часто разделяют их с другими людьми и делают их одинокими и несчастными. Я думаю, что это очень грустно - понимать, что мои вспышки гнева и злости так отдаляют от меня других людей и замыкают на себе, погружают в одиночество, жалость к себе и ненависть или презрение, или зависть ко всем окружающим людям. Но такова природа и суть любой зависимости - получая от нее некий кайф и удовольствие, приходится за это платить одиночеством, пустотой в душе и еще более усиливающейся зависимостью. 

И сегодня давайте поговорим о том, что происходит с человеком, зависимым от гнева, в духовном плане. У такого человека почти всегда нарушена связь с самим собой и с Богом. Что это значит? У каждого человека, живущего на земле, есть душа, как говорят верующие, или внутренний ребенок, внутреннее Я, как говорят психологи и философы. Названия разные, а суть одна и та же. И этот ребенок часто говорит с человеком посредством двух вещей - это глубинные чувства и состояния тела. Причем не все чувства можно назвать посланиями от этого ребенка. Например, когда вы сильно хотите есть, или хотите заняться сексом, или в сильном гневе, то это проявления болезни (кроме голода - это естественная потребность организма, если она не гипертрофирована и не выросла в зависимость от еды). А вот те слабые сигналы, которые посылает наш ребенок, наша душа, мы их часто не слышим. Мы глушим его внутреннюю боль приступами гнева, или просиживаем у телевизора, или объедаемся сладостями, лишь бы только не понимать, чего же хочет этот внутренний ребенок, в чем он сейчас нуждается и как о нем позаботиться.

Знаете, я часто наблюдаю за тем, о чем люди разговаривают друг с другом в личных беседах. Я наблюдаю за людьми и в церкви, и вне ее. И я замечаю, что большинство людей говорят друг с другом на самые разные темы, обо всем на свете, с большим удовольствием. Но вот есть одна тема, которую в разговорах люди часто избегают и не хотят о ней говорить. Догадались, о чем я говорю? Да, о внутренних, эмоциональных и душевных проблемах. Когда у человека спрашиваешь, как твои дела, чаще всего он скажет, что все нормально, слава Богу. И редко кто скажет, что меня в последнее время мучает одиночество, страх, низкая самооценка и так далее. Эти темы очень непопулярны и сложны. И даже если и ответят так, то спрашивающий сам не знает, что говорить в ответ, как относиться к такому заявлению. Мы слишком не привыкли говорить на такие темы. Вот о больном зубе можем говорить с удовольствием. А о больной душе... В лучшем случае другой может спокойно выслушать и посочувствовать. Чаще же просто отделываются примитивными советами, чтобы побыстрее закрыть эту тему и не говорить об этом. Нас приучили не выносить сор из избы, не делиться своими проблемами, не открывать другому свою душу. И в итоге мы и сами себя теряем, пропадает контакт со своим внутренним миром, понимание того, что же на самом деле творится у нас в душе. И зависимость от гнева или других чувств помогает спрятаться от своей пустоты, уйти от той боли и непонятости, не быть с этим. 

Если же наш внутренний ребенок пытается достучаться до нас через тело, например, через головную боль или боль в спине, через болезни внутренних органов, то мы предпочитаем быстрее пойти к врачу и пить побольше лекарств, чтобы избавиться от этой боли, не стараясь даже понять, что наше тело пытается сказать нам, о чем нам кричит наша душа. И мы опять теряем контакт с собой, со своим внутренним миром. И вследствие этого у нас нет и контакта с Богом. Ведь Он пытается достучаться до нас именно через нашу душу, через этого самого внутреннего ребенка. И если мы далеки от себя, то и с Богом у нас не будет близких отношений. Мы можем годами ходить в церковь, можем изучить всю Библию наизусть и говорить очень хорошо о Боге. Но. Если у нас потерян контакт с самим собой, если нет вот этого внутреннего контакта, то и Бога мы услышать не сможем, Он будет для нас только теорией, набором доктрин и умных мыслей, но никак не Личностью, не Другом, не любящим Папой.

Далее, зависимый от чувств человек в глубине своей души не верит в то, что Бог простит его за срывы. Такие люди часто думают о том, что вот если я сорвался, то я плохой, Богу я такой не нужен, Он меня не примет и не будет любить. И этому способствуют низкая самооценка, стыд и страх, которые человек вынес из детства, из почвы и корней дерева зависимостей. О дереве зависимостей мы говорили с вами давно, вы можете скачать архив рассылок и почитать материалы на эту тему. После срыва, когда человек понимает, что он натворил сейчас, как сильно он обидел и оскорбил тех людей, которых он очень любит, ему бывает очень тяжело и стыдно. И часто приходят мысли, что такого меня любить нельзя, я гадкий, плохой, грязный. И вот это понимание мешает человеку идти к Богу и близким за помощью, замыкает его на себе, отдаляет от получения помощи и усугубляет зависимость. И помочь в этом может только серьезная работа над пониманием Бога и Его характера, понимание того, что Он любит вас всегда, не зависимо от того, что вы делаете или не делаете, как вы к Нему относитесь, и всегда готов прощать и принять вас к себе, дать все для исцеления от зависимости и улучшения жизни, если вы в это поверите и позволите Ему сделать это. 

Далее, зависимый от гнева человек постоянно нарушает свои собственные ценности. У каждого человека ценности и моральные нормы могут быть свои собственные. Например, многие люди считают, что нельзя бить женщину или ребенка, что нельзя воровать чужое или унижать достоинство и чувства другого человека. Вы сами можете вспомнить и написать свои моральные и нравственные ценности, которые для вас важны и значимы. И вот человек, находящийся в приступе гнева, очень часто нарушает свои собственные моральные нормы, делает то, что он сам себе сделать бы не позволил, если бы он был в спокойном состоянии. Например, одна моя знакомая в приступе гнева угрожала своему мужу ножом в присутствии своего сына, который был сильно напуган и шокирован таким ее поведением. И потом ей было очень стыдно, что она вела себя таким образом, но в гневе она себя не контролировала. И вот потом, когда человек понимает, что он натворил, его угнетают угрызения совести, стыд, вина и боль от того, что он наделал. И эти стыд и вина также ведут к продолжению зависимости, к ее усилению.

И еще зависимому от гнева человеку часто кажется, что весь мир жестокий и колючий, что все на свете настроены против него, что никто его не любит и не принимает таким, какой он есть. И в этом случае ото всех нужно обязательно защищаться, нужно быть в состоянии войны и противодействия, чтобы защититься от жестокости и ненависти этого мира. И такие убеждения сковывают человека, отгораживают его от той любви и заботы, которую ему могут предложить окружающие его люди, Бог и сообщество профессионалов. Эта позиция также лишает человека возможности выздоравливать, двигаться к исцелению души и чувств. 

Ну, на этом я хочу закончить сегодняшнюю тему. Я думаю, что она была достаточно серьезной и глубокой. Если у вас появились вопросы или просто мысли от прочтения этой статьи - пишите, постараемся все это обсудить и понять вместе. И я желаю вам выздоровления от этих зависимостей и мира в душе. А через выпуск (после праздничного) мы с вами поговорим немного об особенностях зависимости от других чувств.
 

Сайт центра «Вернись домой» http://vernis.at.ua/

Материалы взяты с сайта http://www.mne-ploho.net/

Из долины мрака и скорби...

Свою историю я хочу рассказать не для того, чтобы кого-то удивить, но чтобы на примере своей жизни показать: как дорого может обойтись наше стремление достичь здоровья любой ценой.

Я заболела в возрасте около трех лет.  Врачи не понимали причину моей болезни и, несмотря на все старания, абсолютно ничего не могли сделать. Мои ноги слабели, болезнь прогрессировала все больше и больше. Тогда родные стали искать другие источники помощи, обращаясь к так называемым «народным целителям». Бабушки и дедушки заговаривали от болезней воду и травы и сжигали у меня над головой какие-то предметы, убеждая, что все со мной будет хорошо. Мои близкие также прибегали к услугам цыганок. Пыталась меня врачевать и собственная бабушка, имевшая опыт гадания на картах и способность заговаривать воду, считая, что это даровано ей Самим Богом...  Как они ни старались остановить развитие болезни, никаких улучшений не происходило.  Но зато со мной начали происходить странные вещи.

Во-первых, появилось ощущение, что меня преследуют, что в своей комнате я нахожусь не одна.  Из-за этого в душе развилось сильное чувство панического страха, который заставлял сидеть под дверью своей квартиры, пока родители были на работе, – только бы не оставаться одной!  А оставаться одной из-за болезни приходилось довольно часто. От бессилия я порой долго плакала,  уговаривая саму себя не бояться, но это не особенно помогало.  Во-вторых, я начала видеть видения, и у меня появилось чувство необъяснимой жестокости. Мне хотелось причинять боль самым беспомощным существам, и это при том, что я всегда любила животных и детей. Порой я видела, как из стены выходила женщина, одетая во все белое. Иногда, по ночам, начинала трястись моя кровать, а я не могла повернуться на другой бок от страха, потому что мне казалось, что около кровати кто-то стоит. Иногда я вскакивала, поднимала одеяло и прогоняла кого-то невидимого. Припоминаю, как я находилась дома одна, и тут неожиданно открылась входная дверь. Некто, войдя в нашу квартиру, прошел на кухню.  Меня охватил ужас, что этот «некто» сейчас зайдет в мою комнату. Но спустя некоторое время «он» ушел. Дрожа от страха, я вышла в коридор, но увидела лишь странные следы, ведущие на кухню, и запертую дверь.  Тогда мне было 6 или 7 лет.

Несмотря на то, что из депрессии я практически не выходила и постоянно испытывала чувство страха, это не мешало мне запираться в темной комнате вместе с подружками для того, чтобы вызвать кого-нибудь из потустороннего мира и загадать им свои желания это могли быть гномы или пиковая  дама. Моим неизменным желанием было выздороветь.   Порой после таких «игр» девчонки с криками выбегали из комнаты, бросая меня одну. Бывало, что мои подружки выпрыгивали с первого этажа через окно, а меня вытаскивали из комнаты гораздо позднее.

Со мной случались всякие необъяснимые происшествия.  Однажды, когда я шла по дорожке, откуда ни возьмись, выскочила бешеная лошадь и понеслась прямо на меня.  Лишь в последний момент я успела отскочить в сторону, и животное промчалось мимо. Иногда сверху неожиданно могла упасть стеклянная банка, которая разбивалась всего лишь в нескольких сантиметрах от меня. Я ужасно страдала от происходящего…

Гибель отца потрясла меня ещё больше потому что всё это походило на какой – то злой рок ,отец любил меня ,но в Бога не верил . Когда я в первый раз читала библейскую историю об Иосифе, он рассмеялся, а мне почему-то стало страшно. Вскоре после этого случая он погиб. Незадолго до смерти отца я видела очертания гроба в том месте, где он позже действительно стоял.  Отец мой работал шофером и во время одной из поездок попал в аварию. Внезапно выбежавший на дорогу лось стал причиной папиной смерти. Казалось бы, это столкновение является не более чем случайностью, если не считать того, что это животное появлялось в жизни отца неоднократно, словно выжидая своего времени. Бывало, что лось просто перепрыгивал через машину,  задевая копытом лобовое стекло. Порой отец встречал этого зверя в лесу и от страха залезал на дерево. Тогда лось вставал под этим деревом, долго ждал, а потом медленно уходил прочь.

Однажды отец в лесу в очередной раз столкнулся с лосем, который, приблизившись к нему на расстояние около одного метра, долгое время не уходил. Если отец делал шаг вправо, лось тоже смещался вправо когда он делал шаги в другую сторону лось следовал за ним... Вымотав его  таким образом окончательно, часа через два лось поворачивался и уходил. Интересно, что отцовская машина стояла в это время в стороне, и животное словно преграждало путь к ней.

После случившейся с отцом трагедии по ночам меня преследовали кошмары: отец будто бы звал меня к себе, мой страх стал ещё сильнее.

Уже будучи взрослой, мне не легко было смирится с болезнью которая продолжала прогрессировать, и я продолжала искать выход .

Когда обо  мне рассказало Российское телевидение, тогда  с разных сторон стали приезжать целители, предлагавшие свои услуги, и, видимо, желавшие сделать  себе неплохую рекламу. Они приезжали, чертили на бумаге разные знаки и заставляли меня повторять одни и те же слова, смысла которых я не понимала. Я получала много писем из разных уголков страны с различными советами, в некоторые из них были вложены странные предметы ….

В итоге я превратилась буквально в подопытного кролика для экстрасенсов, позволяя им контролировать себя даже на расстоянии. Мне приходилось терпеть мучительно болезненные методы нетрадиционного лечения.  Было и так, что меня хотели ввести в контакт с НЛО, но, к счастью, этого не произошло. Спиритизм я тоже испробовала, вызывая духов мертвых и совершая разного рода гадания. Казалось, я переступила все границы дозволенного, а мой внутренний, духовный тормоз отказал в погоне за единственной целью – стать полностью здоровой! К этому хотелось бы добавить, что у меня развилась какая-то ненасытность ко всему сверхъестественному. Я с жадностью просматривала фильмы ужасов и буквально «проглатывала» книги данной тематики. При этом я старалась искать людей, упоминавших имя Бога, и меня совершенно не волновало, что это имя использовалось во время типичного колдовства. В те годы, занимаясь рисованием, мне хотелось писать картины исключительно в темных тонах.  Это были лица на черном фоне, земля в пасти змея, а также ступени, ведущие в мрак и пламя ада. Меня привлекали фантастические сюжеты, связанные с НЛО, и тому подобное

У  меня появились сильнейшие головные боли.  Под грузом отчаяния и депрессии я могла  висеть на стуле вниз головой. Меня преследовали мысли о самоубийстве, была даже одна неудачная попытка покончить с собой. Душа металась и кричала. Внутри меня царил хаос, и я больше не понимала, что у меня болит сильнее – тело или душа.  Одно мне было совершенно ясно: я – в беде!  Из груди вылетал стон: «Боже, если Ты есть, помоги мне!..»

Библия меня никогда не раздражала, я воспринимала её какой-то таинственной и непостижимой книгой, но сильно раздражали верующие.  Некоторые из них казались настолько навязчивыми, что я практически выгоняла их из своего дома, несмотря на то, что искала помощи везде, где только можно.

Но в последствии  я всё же познакомилась  с искренне верующими людьми   которые подарили мне Библию  дав понять что у меня есть только один выход в решении моей сложной ситуации Я испытала  шок, прочитав в Священном Писании, что все, совершаемое мною до сих пор, было противно Богу и потому привело к таким тяжелым последствиям, а также навлекло на меня проклятие. В моем доме было собрано множество книг о гаданиях и другой оккультной практике. Словно очнувшись от сна, я стала немедленно выбрасывать все эти злополучные книги. Сердце мое сокрушалось, и друзья начали молиться за меня. После этого мне отчасти стало легче душевно, однако настоящая борьба была еще впереди. Все это время я не могла оставить своих планов полностью выздороветь, тем более что в Библии я встретила довольно много мест, описывающих, как Иисус исцелял разного рода больных. Таким образом, я начала ездить и общаться лишь с теми людьми, кто твердо стоял на позиции «обязательного исцеления», держал в руках Библию и молился Богу.  Скажу только, что и тут я потерпела неудачу.

 Если же рассказывать о методах, которые на мне практиковали те христиане, то с печалью подмечу, что в них я увидела немало параллелей с теми приемами, которыми пользовались экстрасенсы. Назову лишь некоторые…  Меня  водили по комнате, ожидая, что мои ноги «заработают», и при этом обвиняли в пассивности и неверии. Об этом больно говорить, поскольку экстрасенсы тоже пытаются заставить человека поверить, что он здоров и у него все хорошо, даже если на деле это вовсе не соответствует действительности.  Когда меня лечил психоаналитик, то, если я говорила «у меня не получается стоять», меня ожидало ужасное испытание. Он заставлял меня все время двигаться, кричал, когда слышал мое «не могу», мне могли отсасывать банкой кровь на позвоночнике и колоть иглой. На сеансе у Чумака внушалось, что необходимо чувствовать какой-то ветер, и мы действительно начинали ощущать его. Некоторые методы лечения были особенно мучительными: ко мне подсоединяли электроды и подавали на них ток; ковыряли мои нервы, углубляясь в тело сантиметр за сантиметром; стучали тупым гвоздем по костям и по голове.  Иногда я впадала в истерику – ведь терпеть нужно было часы  и не один день… 

Мне так же говорили, что видят меня опутанной цепями, что я нахожусь словно в смоляной бочке; говорили о висящем надо мной проклятии, однако объяснить, что такое проклятие, что за этим стоит и что мне с ним делать, мне толком никто не мог. Я продолжала болеть, окончательно запутавшись в вопросах правильной веры  и в понятии кармы и ауры, о которых мне рассказывали различные «доброжелатели». Мне было тяжело, моя нервная система «расшаталась» вконец, так что порой было довольно сложно сосредоточиться на чтении Библии, не говоря уже о том, чтобы понять написанное.  Иногда мне казалось, что Бог не хочет отвечать. Но я продолжала к Нему взывать, и Он постепенно открывал правильный путь, посылая мне нужных людей и совсем другую литературу, помогавшую понять природу оккультизма и найти выход из его сетей. Вскоре я поняла, что все мои «искания» здоровья привели к серьезным проблемам, которые было трудно решить.  Во мне стало расти желание рассказать кому-нибудь о происходящем со мной, попросить молитвенной поддержки и помощи, однако это оказалось не так-то просто. Я долго не могла найти человека, который мог бы меня понять и поверить в то, что я говорю. Бремя становилось все более невыносимым. Наконец, благодаря милости Божьей, нашлись все же те, кто смог правильно оценить ситуацию и, вникнув в мои проблемы, помочь мне в беде.

Когда я впервые попыталась вырваться из невидимых оков, это оказалось не просто. Была сильная борьба Я испытывала большое давление в области сердца, меня тошнило, сильно болела голова, я попала даже в больницу. Во время исповедания грехов у меня сводило челюсти, я покрывалась потом. Приходилось останавливаться, чтобы сделать пару глотков воды и немного передохнуть.   Мне тогда казалось, что я могу умереть. Душу охватывали паника и страх. Своему душепопечителя я рассказывала обо всем, что приходило на ум, особенно это касалось грехов. Порой я даже не имела сил умолять Бога о помощи – из груди вырывались лишь стоны... Мне казалось, что Он меня не простит.  Понадобились годы, чтобы реально почувствовать облегчение и освобождение. 

Со временем многие греховные желания оставили меня, будто их смыли, как смывают старую грязь с оконного стекла. Карты стали мне отвратительны, хотя когда-то проводить за ними время было так приятно и интересно. Всякая тяга к оккультному ушла, а вместе с ней пропало гипертрофированное, страстное желание выздороветь. Оно перестало быть главной целью моей жизни...  В то время я однажды увидела картину моей души. Она выглядела как темная, затхлая комната, опутанная паутиной. В ней в полном беспорядке валялись какие-то вещи, так что я не знала, с чего начинать уборку. Но благодарение Богу, что Он Сам постепенно начал наводить в ней порядок. Ведь я давно перестала понимать: чего я, собственно, хочу. В мою душу стал проникать Божественный свет. Постепенно «ушли» мучительные головные боли. Стали исчезать навязчивые мысли, перестали мучить кошмары. Стало приходить понимания Библии Теперь я спокойно оставалась одна, и даже  в темноте, исчезло  чувство преследования, страх неизбежной смерти. Слезы из-за моих постоянных душевных мучений постепенно высыхали. Темные силы, хотя и с трудом, были вынуждены от меня отступить. Я поразилась тому, как много в моей семье было связано с колдовством и оккультизмом! Что так же сыграло роль в моей жизни .Не  хочу сказать, что все мои проблемы разрешились в один миг и что сегодня у меня их вообще нет. Но, как и многие другие люди, я смогла убедиться в том, что Бог существует, что Он живой, и что все написанное в Библии является истиной.

Но самое главное, что я поняла за долгие месяцы духовной борьбы: для Бога состояние моей души было гораздо важнее, чем состояние моего тела. Несмотря на то, что Он может полностью восстанавливать физическое здоровье, Его волей в отношении меня было «поставить на ноги» мою душу, а не плоть! В Библии есть замечательные слова, говорящие о том, что Иисус Христос пришел «отпустить измученных на свободу». В этой истине я реально смогла убедиться на практике.

Пусть мой рассказ послужит  предостережением для тех, кто во что бы то ни стало стремиться стать здоровым.  Не спешите бросаться за помощью к кому попало. Сперва узнайте, что за сила стоит за теми, кто с готовностью предлагает вам свою помощь.  Ведь за все нужно платить, и горе вам, если платой за временное облегчение на земле станет пребывание вашей души в аду! Потому самый верный путь к исцелению начинается с Библии: читайте ее, и Бог укажет вам путь, по которому нужно идти, чтобы избежать проклятия.

 Сайт центра «Вернись домой» http://vernis.at.ua/

Материалы взяты с сайта http://www.mne-ploho.net/

Сложности в отношениях молодых семей

В наше время все больше и больше молодых людей в погоне за птицей счастья, в поисках места под солнцем забывают о самом главном, о любви, семье и семейном благополучии. Они так спешат получить все и сразу, что физически не успевают уделять время своим любимым, спросить, как прошел их день, обнять и вместе за ручку прогуляться в парке.

Наверное это и является главной причиной ссор и недопонимания молодых пар.
Конечно же можно упрекать плохой характер, вредные привычки, финансовое положение, несовместимость по знаку зодиака, тещу и свекровь и т.д. Чтобы определить совместимость по знаку зодиака, вы можете проходить тесты онлайн, но это вам ничуть не поможет.
Введите в поисковик тесты онлайн и сразу же у вас перед глазами появятся заголовки о том, как найти идеальную пару, изменит ли вам муж, сколько продлиться ваш брак и многое другое.
Вы можете перечитать кучу книг о том, как вести себя с "новыми" родителями, найти новую работу и заработать много денег, спрашивать совета у друзей, но ведь нельзя руководствоваться только этим, нужно слушать свое сердце, но при этом рационально и осмысленно совершать те или иные поступки.
Почаще проводите время с любимыми, даже если вы с утра до ночи на работе. Пообедайте вместе, ведь никто никогда не отменял обеденный перерыв. Если ваша вторая половинка работает допоздна, подождите, не ложитесь спать, улыбка и поцелуй любимого человека отодвинут на другой план недосып в пару часов.
Делайте друг другу подарки по поводу и без. Это может быть шоколадка, цветок, крем для бриться, что-либо маленькое и незначительное. Какая-то безделушка, но неожиданно, может доставить больше удовольствия, чем мобильный телефон, дорогущие духи, но раз в год.
Запомните: никакие гороскопы, сонники, тесты онлайн, не помогут вам построить семейное счастье.
Просто поступайте так, чтобы сделать свою семью счастливой и дружной. Не убивайте свои отношения работой и бытом, не забывайте про чувства, будьте внимательны, нежны и заботливы, ведь без любви и поддержки никакие деньги не милы.

Сайт центра «Вернись домой» http://vernis.at.ua/

Материалы взяты с сайта http://www.mne-ploho.net/

Свежий воздух и физические упражнения – лучшая профилактика депрессии

В наш век высоких технологий и автоматизации, человек все меньше и меньше сталкивается с необходимостью прилагать физические усилия для удовлетворения простейших потребностей. 

Проголодался – сходи в ресторан или в супермаркет за продуктами, испачкалась одежда – положи в стиральную машину и нажми кнопку. Минимум усилий для решения повседневных бытовых проблем приводит к недостаточной физической активности, и как следствие к болезням души и тела.

Исследования современных ученых подтверждают взаимосвязь между физическими упражнениями и улучшением психического здоровья. Активный образ жизни способствует ослаблению депрессии, повышает стрессоустойчивость, улучшает память.

Еще одна беда современного человека – нехватка времени. Проблемы и заботы «века сего» часто нарушают наши планы. Вместо того чтобы позаботиться о душевном и физическом здоровье, сходить в спортзал или на прогулку, мы тратим время на зарабатывание денег, просмотр телевизора, компьютерные игры. Не всегда есть возможность сходить в фитнес клуб или прогуляться по тропинкам парка.

Оказывается можно делать физические упражнения даже тогда, когда тебе некогда. Занимаясь повседневными делами на кухне, в транспорте по дороге на работу, сидя за компьютерным столом или лежа на диване, практически везде можно выполнять простые упражнения, которые поддержат ваши мышцы в тонусе, увеличат выработку эндорфинов и, как следствие, улучшат настроение. По мнению практикующих врачей психиатров, регулярные физические упражнения не уступают по эффективности антидепрессантам или сеансам психотерапии. Даже обычная ходьба на носочках, подъем по ступенькам и дыхательные упражнения способствуют снижению веса, укреплению сердечнососудистой системы.

А что делать, если нет времени на прогулку? Есть способ решить эту проблему, употребляя кислородный коктейль. Если кто-то не знает, кислородный коктейль – вкусный и полезный напиток, делается из сока или травяного чая. Коктейль полезен тем, что насыщает организм кислородом, устраняя гипоксию, хроническую усталость.

В санаториях и реабилитационных центрах для его приготовления используют кислородный коктейлер и концентратор кислородa, а в домашних условиях коктейль можно приготовить, купив специальные кислородные баллончики.

Давайте позаботимся о своем здоровье, будем помнить, что свежий воздух и умеренные физические упражнения – основа здорового образа жизни и лучшая профилактика депрессии.

Сайт центра «Вернись домой» http://vernis.at.ua/

Материалы взяты с сайта http://www.mne-ploho.net/

Эмоциональное нездоровье и надежда

Сегодня я хочу еще раз привести вам цитату из книги "Анонимные Эмоционалы". Просто сегодня я позволю себе еще немного полентяйничать, а уже после отпуска я начну сам писать статьи, по которым некоторые из вас так скучают. Анонимные эмоционалы - это люди, которые имеют зависимость от своих чувств. Их чувства становятся их господином, управляют жизнью людей так же, как алкоголь, наркотики и другие вещи, о которых мы с вами говорили раньше. На этой ноте я заканчиваю большую тему о дереве зависимостей и планирую со следующего раза перейти к следующей теме. Какой? Потерпите - все скоро узнаете! А пока читаем цитату из книги.
Эмоциональное нездоровье и надежда,
которую могут предложить Анонимные Эмоционалы

Я убеждён, что:
Эмоциональное нездоровье может искалечить наш разум, наше тело и душу. Эмоциональное нездоровье не признает ни ум, ни образование, ни богатство, ни социальное положение.
Оно оказывает воздействие не только на нас, но и на тех, кто живёт с нами и любит нас. Эмоциональное нездоровье становится семейной болезнью.
Я убеждён, что:
Когда мы переживаем эмоциональное нездоровье, нам трудно осознать всю его тяжесть. Мы можем понять и оценить всю эту громаду только после того, как увидим изменения, которые произошли с нами и с другими людьми при помощи Программы Двенадцати Шагов Анонимных Эмоционалов.
Давайте разберемся в себе и в том, какую помощь, могут предложить Анонимные Эмоционалы.
Давайте посмотрим, что мы можем сделать сегодня, чтобы выбрать правильный путь к эмоциональному здоровью и счастью.

БОЛЕЗНЬ

Я убеждён, что иногда нам трудно осознать, насколько мы здоровы или больны. В наших поисках собственной значимости мы можем бездумно выбирать для сравнения нереальные идеалы и цели, в соответствии с которыми мы никогда не смогли бы жить, и тогда мы начинаем чувствовать, что ничего не значим, а наши идеалы недостижимы. Как же после этого мы можем не потерпеть поражение?

Я убежден, что:
Мы не хотим конфликтов, но всё-таки конфликтуем.
Мы хотим, чтобы жизнь была прекрасной, и всё-таки она далека от этого.
Мы хотим постоянно испытывать удовольствие, а испытываем боль.
Мы так хотим преуспеть во всех предпринимаемых нами начинаниях, что, когда нас постигает неудача в какой-либо области, мы отвергаем не только свои действия, но также и себя.
Мы становимся очень боязливыми.
Мы пытаемся произвести на других людей впечатление, фальшивим, изображая из себя тех, кем мы никогда не были.
Мы обнаруживаем, что постоянно недовольны людьми и жизнью.
Мы превращаемся в специалистов по манипулированию людьми.
Мы считаем себя пупом земли.

Я убеждён, что все эти изменения происходят неспешно, так, что мы можем даже не замечать их существования и их влияния на нашу жизнь.
Я убеждён, что эмоциональное расстройство может быть прогрессирующей и хронической болезнью. Если нам не хватит смелости встретить его лицом к лицу и начать бороться, то наши эмоции приведут нас в психиатрическую клинику, доведут до самоубийства или заставят страдать от физических недугов.
Я убеждён, что наше физическое самочувствие подвержено влиянию наших мыслей, взглядов и эмоций. Некоторые из нас пытались уклониться от предлагаемой помощи, спрашивая: "Что это? Физический недуг? Или болезнь разума? Или это болезнь души?"
Тело, разум и душа составляют единое целое. Все эти составляющие являются нашими неотъемлемыми частями, и все они влияют друг на друга. Мы не можем просто взять и разорвать себя на куски.


В Программе Анонимных Эмоционалов
Мы не анализируем эмоциональное неблагополучие.
Мы ничего не классифицируем и не систематизируем.
Мы перестаём использовать наше чувство "уникальности" как извинение своим поступкам и мыслям.
Мы перестаём сравнивать себя с другими.
Мы перестаём винить себя и других.
Мы перестаём жалеть себя.
Мы перестаём вести себя вызывающе.
Мы перестаём отрицать нашу болезнь.
Мы перестаём оправдывать себя.
Мы перестаём убеждать себя, что "непохожи" на других людей.

С помощью этого мы лишь уходим от реальности, и, поступая так, мы только ухудшаем нашу болезнь. Но здесь мы можем получить помощь, ЕСЛИ ТОЛЬКО действительно этого захотим.

Я убеждён, что:
Единственный человек, который мешает мне, - это Я САМ.
Только я несу ответственность за своё эмоциональное здоровье и благополучие.
Каждый из нас может оставить свое прошлое в прошлом и жить сегодняшним днем.
Это требует сознательных усилий с нашей стороны.
Поначалу это может быть нелегко, но всё-таки это возможно.

СЕГОДНЯ - ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ИЗ ОСТАВШЕЙСЯ НАМ ЖИЗНИ!

ПРИРОДА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО РАЗУМА
Я убеждён, что хотя мы не можем полностью понять, как работает человеческий мозг, мы знаем, что на него оказывает влияние всё, что мы видим, слышим, нюхаем, пробуем на вкус и чувствуем. Многие наши ежедневные действия входят в привычку. Автоматически! Мы благодарны за это, ведь иначе нам пришлось бы учиться читать и писать, учиться есть, и делать множество других вещей каждый раз заново.
Я убежден, что таким же путем мы формируем свой образ мышления. ОБРАЗ МЫШЛЕНИЯ, в свою очередь, формирует наше отношение к жизни. Наше ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ делает нас либо благополучными и счастливыми, либо больными и несчастными, в зависимости от того, как мы предпочитаем мыслить.

Вот несколько вопросов, над которыми стоит задуматься:
Моя чашка наполовину наполнена или наполовину пуста?
Кто терпит поражение: тот, кто не преуспевает, или тот, кто ничего не делает?
Чувствую ли я, что в состоянии чем-то помочь себе сегодня?
Могу ли я прощать и забывать причиненную мне боль?
Нужны ли мне другие люди?
Если дело стоящее, стоит ли делать его плохо?
Могу ли я видеть в себе хорошее?
Счастье - это дело случая?
Действительно ли я думаю, что моё обращение к Высшей Силе поможет мне?
Так ли уж мои эмоциональные (нервные) проблемы уникальны, чтобы мне нельзя было помочь?
Слишком ли я стар, чтобы меняться?
Кто несёт ответственность за мои чувства?

Какому образу мышления мы следуем? Оставляют ли ответы на эти вопросы открытыми возможности для нашего роста? Позволяют ли нам эти ответы полностью раскрыть свой потенциал? Если да, то я убеждён, что у нас есть перспектива, и мы можем чувствовать, что чего-то стоим. Мы можем быть счастливы независимо от наших проблем и иметь силы, чтобы справляться с нашими ежедневными делами; можем приспособиться к жизни, даже если она идет против наших ожиданий и не сходить с ума от этого. Мы можем иметь цель в жизни, излучать тепло и любовь, можем стать оптимистами, принять себя и других, почувствовать себя полезными и сопричастными.
Но, если наши ответы, напротив, указывают на то, что мы отвергаем себя и критикуем других, или они указывают на чувство беспомощности и пораженческое настроение - то, это, определенно, является выражением негативного образа мышления. В результате мы можем иметь одно или несколько проявлений нашей болезни, такие как: озабоченность, паника, нерациональные страхи, вина, подавленность, жалость к себе, угрызения совести, беспокойство, бессонница, напряженность, одиночество, отрешенность, скука, слабость, отчаяние. Мы можем замечать за собой, что порой действуем бездумно и автоматически, что нас мучают навязчивые мысли, что мы становимся чрезмерно придирчивыми, что порой нам хочется убить себя или других. Мы страдаем от психосоматических и физических расстройств.
Если мы замечаем у себя какой-нибудь из этих симптомов эмоционального нездоровья, нам стоит изменить образ своего мышления, иначе мы останемся больными.
Обычно за день множество различных мыслей мелькает в наших головах. Некоторые из них могут быть и негативными. Но я убеждён, что неприятности несёт не случайная негативная мысль, а зацикливание на ней, её отрицание, или чувство вины за неё.
Я убежден в том, что мы поначалу развивали такие негативные мысли для того, чтобы защититься от боли и страха быть отверженными другими людьми и самими собой. Чувство самосохранения может принимать различные формы.
Я убежден в том, что мы выбрали такое поведение и отношение к жизни, чтобы убежать от реальности, убежать от ответственности за себя и за свои действия. Некоторое время нам казалось, что это помогает, но, плодя негативные мысли, мы оказались настолько глубоко погребены под тяжестью нашей болезни, что просто не знали, как вывернуться.
Некоторые из нас искали помощи, но принять предлагаемую помощь было очень трудно. Некоторые из нас стремились к независимости и ненавидели себя за ту зависимость, которую ощущали. Я убеждён, что на самом деле нам нужно строить отношения по принципу равенства, при которых мы могли бы делиться чувствами друг с другом. Обычно же мы либо принижаем себя (ощущая себя ниже других), либо превозносимся (ощущая себя выше других), вместо того, чтобы признать, что все мы - обычные люди.
Я убежден в том, что проявления нашей болезни позволяли нам бежать от реальности, которую мы боялись признать. Мы не понимали, что реальность - это рай в сравнении с тем адом, в который нас загоняет наша болезнь.

ОСОЗНАНИЕ
Я убеждён, что, в конце концов, мы приходим к осознанию истинного состояния нашего эмоционального здоровья и говорим себе: "Я должен выздороветь. Я больше не могу так жить. Если я не поправлюсь, я потеряю всё - семью, друзей, работу, способность рассуждать спокойно. Я причиняю боль себе и всем, с кем общаюсь".
Умом мы можем понимать стоящую перед нами дилемму, но я убеждён, что из-за болезни у нас сложился негативный образ мышления и сформировалось негативное отношение к жизни, а их невозможно изменить сразу. Неадекватная реакция - это привычка, которая имеет долгую историю. Наш разум говорит: "Я хочу выздороветь и оставаться здоровым". Наши эмоции говорят: "Я не хочу отказываться от своих старых привычек и прежнего отношения к жизни. Ничего другого я не знаю. Я боюсь перемен и боюсь неизвестности".
Предоставленные сами себе, мы бываем беспомощны - но не безнадёжны. Я думаю, что по-настоящему мы боялись только себя - не только наших недостатков, но и достоинств. Прежде чем мы сможем выздороветь, нам надо понять, что от нас не требуется совершенства, так как только Бог совершенен. Мы должны быть "просто людьми", а это значит быть самими собой.
Но, слава Богу, теперь мы начинаем осознавать не только свои недостатки, но и открываем множество положительных качеств, о которых даже не подозревали. Быть собой - не значит оставаться неизменным. Мы всё время находимся в процессе духовного роста и узнаём себя всё больше и больше, находя в этом радость и удовлетворение.
Я убеждён, что наличие эмоциональных проблем не должно вызывать больше вины, чем болезнь сердца или рак. Я полагаю, что чувство вины появляется тогда, когда мы знаем, что больны, и знаем, что нам МОГУТ помочь, но отвергаем предлагаемую помощь.
Поэтому мы должны для себя ответить на такой вопрос: "Чего я больше хочу - выздоравливать или оставаться больным?"
Это выбор, который за вас не сделает никто.
Но что мы можем сделать с этой гадкой болезнью?

ПОКА МЫ НЕ ПРИЗНАЕМ ФАКТ СВОЕЙ БОЛЕЗНИ, МЫ НЕ СМОЖЕМ НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕОБХОДИМО, ЧТОБЫ ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ.

Сайт центра «Вернись домой» http://vernis.at.ua/

Материалы взяты с сайта http://www.mne-ploho.net/